دسته | مدیریت |
---|---|
حجم | 163/48 کیلوبایت |
صفحه | 21 |
فرمت | pptx |
قیمت | 32000 تومان |
دانلود پاورپوینت راهنمای عملی مراجعین وسواسی در 21 اسلاید با فرمت pptx
وسواس عمل تکرار شونده یا افکار مزاحمی هستند که صرف خودداری از انجام دادنش باعث حذف آن نمی شود.
بی تردید تنها یک نوع وسواس وجود ندارد. وسواس پرخوری، می خوارگی، قماربازی، شستشو، چک کردن (بازرسی)، جمع کردن وسائل بیهوده، مرور کردن، سئوال کردن و ... تنها بخشی از وسواس ها را تشکیل می دهند.
انواع وسواس ها با فراهم آوردن فرصتی برای گریز (سد شدن آگاهی و تسکین یافتن رنج)، باعث آسودگی خاطر می شود.
فهرست مطالب :
حقایق و زیان های وسواس
چرا وسواس؟
راه های مقابله با وسواس (دستورالعمل)
پیام 1
شناسایی احساسات و باورها
تداوم مرحله ششم و رسیدن به بینش
و...