دانلود پاورپوینت کارگاه مديريت استرس جهت رشته مدیریت در قالب 45 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

چگونه استرس مي‌تواند بر ما اثر بگذارد؟

•43% آدم‌ها عوارض ناشي از استرس را تجربه مي‌كنند.
•90 -75% از مراجعه‌هاي به پزشك به دليل عوارض ناشي از استرس است.
•استرس با 6 دليل اصلي مرگ و مير پيوند نزديك دارد. اين دلايل عبارتند از: بيماري قلبي، سرطان، تصادف، سيروز كبدي،خودكشي و مشكلات حنجره
•استرس ، ‍‍ٍ فاجعه خطرناك محل كار ناميده شده است.
•استرس در محل كار باعث كاهش بازدهي و بهره‌ وري مي‌شود.
•زيان ناشي از استرس در محل كار در ايالات متحده آمريكا 300 بيليون دلار برآورد شده است

 

 

فهرست مطالب :
استرس چيست؟
چگونه استرس مي‌تواند بر ما اثر بگذارد؟
نشانه هاي استرس
بعد جسماني
بعد رواني
بعد اجتماعي
چه عواملي مي‌توانند استرس را توليد كنند؟
مقابله‏هاي مسئله مدار
مقابله‏هاي ناسازگار
هدف گذاري
و...