دانلود پاورپوینت گروه های غذایی هرم جهت رشته پزشکی در قالب 54 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


هرم غذایی نشان دهنده گروه های غذایی و موادی است که درهر گروه جای می گیرند.  قرار گرفتن مواد غذایی دربالای هرم که کمترین حجم را در هرم اشتغال می کند به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این دسته از مواد کمتر مصرف کنند (مانند قندها و چربی ها)  هرچه از بالای هرم به سمت پائین تر نزدیک می شویم حجمی که گروه های غذایی به خود اختصاص می دهند بیشتر می شود که به این معنی است که مقدار مصرف روزانه این دسته از مواد غذایی باید بیشتر باشد.   

 

 


فهرست مطالب
هرم غذایی چیست؟
گروه نان ، گروه سبزیها ، گروه میوه ها ، گروه گوشت و گروه لبنیات
گروه گوشت
گروه لبنیات
گروه متفرقه
چربیها
 واحدهای گروههای غذایی چه اندازه است؟
مزایای استفاده از فیبر غذایی
فیبر برای بدن شما چه می کند؟ 
برای اینکه غذای شما دارای فیبر باشد، نکات زیر را مد نظر داشته باشید: 
انواع چربی ها و منابع غذایی آنها